睡软床好还是硬床好？ 年轻人睡硬床肯定好不用再说了。多说些老年人吧。在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。
其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。 这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。
当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。 对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。
此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般，心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人最好睡硬板床。 当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。
保健专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
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应该是硬床比软床对脊椎有好处。 可以选海绵层比较厚密、弹簧强度大的床垫，不要选那种用手都能摸到弹簧的质量较差的床垫。
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以自己的经验，睡硬床好。
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硬床可以防止脊柱弯曲. 睡硬点的床对腰部骨骼有益，尤其的少儿至青年，他们正处于发育时期，骨骼发育尚未成熟，软床容易使其腰椎变形；中老年人也不宜常睡软床，因为他们骨质较疏松，又经常劳累，所以很容易得骨质增生，建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可，夏天热时加上细竹垫，冬天冷时铺上棉被，就很舒服了。
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不管老年人或年青人,睡硬床好!我老两口从青年时便如此.至今已70多岁,所以背不托,腰不弯!走路跑步与年青人—样!当然也与我们长期锻炼有关!
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睡硬床好`````````
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睡弹力比较硬的弹簧床好
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其实没太大区别，把床上铺的东东弄的少一些，如果冷盖的厚一些，尽量不要把床垫弄的太软，太软啦，对谁都不好…特别是少年儿童和老人，
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硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。
对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。
此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。 室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。
在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。 。
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年轻人睡硬床好，小孩和老人睡软床好
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老年人得睡硬一点的床,中年人要睡软一点的.
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睡软床还是硬床，要看睡觉人的具体身体状况！ 一般处于生长期的幼儿或青少年不宜睡硬床，床也不宜太软，以睡棕绳床较好！骨骼基本定型后的青壮年则以睡偏硬的床好，老年人如无骨质增生等病时也以睡偏软床为好！ 总之，各人身体状况不一致，生活习惯也不同，睡眠当然也不可能强求一致！
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硬床好。
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小孩子睡软床 大人无所谓
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硬床好。有利于生长。老人就要睡软的。比较舒服
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软床舒服，硬床对脊髓好，
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我喜欢睡硬床~ 偶认为硬床了, 总之,不关么床,睡习惯了都一样,
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硬床好
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硬床好对有腰间盘突出的朋友更好些
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软的还是硬的，每个人都有不同的标准，但是从健康的角度来说，还是硬床对脊椎好些。
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本人感觉睡硬床比较好
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在大学毕业前还是要睡硬床，而随着年龄的增长可以适当调整。
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适中的好
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睡硬床好，对有腰间盘突出的朋友更好些
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睡硬床对腰椎脊椎颈椎好
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睡硬床好，有利脊椎生长和睡眠质量！
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对于有腰椎疾病的朋友， 睡硬板木床更好些
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软床唾着舒服，但对小孩不好，因为孩子的骨骼还没有发育好，经常唾软床会影响孩子骨骼的正常发育，成人则没有问题，所以给孩子睡觉的床要硬些。供你参考。
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过软过硬都不好！很多人认为睡硬板床比睡软床好，尤其对脊椎有好处。实际并非如此，睡硬板床对健康不利，因为硬床面不能适应人体曲线的需要，会给肌肉和脊椎带来严重的负担，造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松，因此，理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫
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看年纪吧！如果还处在青少年发育时期应该睡硬床，避免床太软影响骨骼的形状。年纪稍大就选择软床！
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本人认为水软床舒服，但是如果腰不好的话，还是硬床好，还有提醒您一次啊，枕头不要太高哦。希望您做个好梦
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床太柔软，弹性过强，使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上,容易使脊柱变形、弯曲。医学上提倡“低枕无病”，颈椎应该是比平躺时略高。 还是提倡睡硬板床。
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睡水床好~
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硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。
对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。
此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。 室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。
在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。
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睡软床好,这样身体的各肌肉都可以得到充分的休息。年纪大了也不容易得腰间盘突出
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